Техника - молодёжи 1990-04, страница 50

Мир наших увлечений

Виктор СМИРНОВ,

Заир СЯМИУЛЛИН,

Алла ПРОХОРОВА.

Под редакцией Германа ПОПОВА

Фото Сергея КОСЬЯ НОВА

Гимнастический комплекс у-шу по школе «Чой»

ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТА ЗА ВОЛОСЫ

Вариант 1. Лротивник схватил вас за волосы и потянул на себя и вниз (фото 1). Согнув правую ногу и перенеся

на нее вес тела, разверните корпус вправо. Одновременно прижмите кисть противника к голове (фото 2). Выполнив эти действия, вы решаете сразу несколько задач* приобретаете большую устойчивость, уменьшаются болевые ощущения от захвата за волосы, и, наконец, противник лишается возможности атаковать вас левой рукой. Не

ослабляя захват правой рукой, продолжайте поворачивать корпус вправо; сгибая левую ногу, перенесите на нее вес тела, отставив правую назад Левой рукой движением снизу вверх нанесите удар по правому * локтю противника (фото 3). Это позволит без особых

по кругу, центром которого является захват за волосы. Не следует сильно сжимать кисть противника, нужно только закрепить захват на голове, чтобы избавить себя от болевых ощущений и иметь возможность провести прием. Особое внимание обращаем на заключительную фазу (фото 4). Подробно положение руки было описано во второй части упражнения «Сорвите плод с дерева» («ТМ», № 12 за 1988 год).

Вариант II. Противник схватил вас за волосы сзади (фото 5)

усилий осуществить болевое воздействие, и не только вывести противника из равновесия, но и удерживать его (фото 4).

Нетрудно заметить, что в данном приеме весьма эффективно используется базовое движение бедер «Удав уклоняется в сторону» («ТМ», № 3 за 1989 г.). Перемещение осуществляется

Закрепите двумя руками захват, сделайте шаг вперед правой ногой, оставляя вес тела на согнутой левой (фото 6).

47