Костёр 1981-11, страница 43
# шшшш «Тренер это че- который зался от самого себя А что они об этом зна- Радостями и неудачами, конечно, можно поделиться с родителями и друзьями. Но мне кажется, что ты, «Кузнечик», больше всех за нас волнуешься. И поэтому пишу тебе каждую неделю. Фаина Шаталина, село Вольноандреевка, Запорожская область ЕСТЬ ТАКОЙ ТРЕНЕР Коллективный рассказ о тренере детской спортивной школы завода «Ростсельмаш» Галине Григорьевне Пукште ее бывших воспитанников. Мне кажется, наша Галина Григорьевна никогда не забывает о своем детстве. А детство у нее было трудное. Отец погиб на фронте. Дом сожгли фашисты. Долгое время жила с больной матерью в старом сарае. И поэтому ребятам с ней легко — ведь она знает, что такое трудно. , ы Ирина Писаренко, мастер спорта СССР Однажды Галина Григорьевна узнала, что все ребята одной из ее спортивных групп хотят стать детскими тренерами. Узнала и расстроилась. Другие бы на ее месте радовались, а она ночей не спала. Помню, ют, попугаи несчаст ные». И в один прекрас пу и давай стружку снимать. И одна половина группы сказала: «Галина Григорьевна, извините, пожалуйста». А другая половина так и осталась при своем мнении. Но те и другие стали ее уважать еще больше. Наташа Козеева, мастер спорта СССР Не буду называть фамилию. Скажу дипломатично: был у нее один мальчишка, — беспросветный двоечник и хулиган, а стал известным ученым и, главное, настоящим человеком. И этот человек потом ей писал: «Можно прожить сто лет, но так и не понять, что самое прекрасное на свете — это доброта, если доброта терпелива». Если бы мне хоть раз так написали... А у Галины Григорьевны таких писем много. Валерия Титова, мастер спорта СССР Иногда ловлю себя на мысли: «Вот опять закрутилась и не позвонила Галине Григорьевне. Забыла поздравить с праздником, не узнала, как она себя чувствует». А она ни о ком и ни о чем не забывает. Иногда сама тебя навестит. Посидит минутку. Удостоверится, что у тебя все в порядке, и скажет: «Ну, ладно, я пойду. Ты уж извини, некогда». А ты думаешь: «Кто же перед кем извиняться должен?» [служен! ый главный тр< Эдмунд Ис1 УПРАЖНЕНИЯ СО СКАКАЛКОЙ Эти, на первый взгляд, простые упражнения хо| вивают не только силу и быстроту ног, но и коор движений и ловкость спортсмена. ^Недаром даже пр вители такого мужественного вида спорта, как бокс, м времени уделяют упражнениям со скакалкой. РньЛгшеж, чем взять в руки скакалку, запомните: прыгая, обязательно выпрямляем ноги; особое внимание обращаем на технику раоаты сто при отталкивании стопу выпрямляем, а приземляемс нее всегда с носка; / 9 ' « | I • 1. . | / 4 / ✓ / л} i V О Н. d 1. Прыжки с промежуточными подскоками 2. Прыжки без подскоков 3. Прыжки с двумя и тремя оборотами скакалки 4. Прыжки с вращением скакалки через левую и правую стороны 5. Прыжки с поворотом таза влево и вправо 6. Прыжки с перемещением квадрату, меняя направление 7. Прыжки в приседе 8. Прыжки из полупр 9. Прыжки из пол! 10. Прыжки ног — о, приседа я поло: д другой ки ставя hoi тно 13. Прыж! 39 |
