Тело человека №90, страница 17

ЭНЦИКЛОПЕДИЯ МЕДИЦИНЫ /£АЗДЕ>

Третий триместр беременности

Третий триместр охватывает период от 29-й недели беременности до рождения ребенка. Это время, когда женщина может окончательно подготовиться

к предстоящим родам.

ЛИСТ 62

В третьем триместре беременность может причинять женщине некоторый дискомфорт. Часто ей бывает трудно найти удобное положение для сна; сновидения становятся более яркими и частыми. Сны, в которых женщина теряет ребенка или он рождается мертвым, являются подсознательной психологической подготовкой к нежелательному исходу беременносги и являются проявлением имеющихся страхов.

СОМАТИЧЕСКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ

Из-за смещения центра тяжести тела в связи с увеличением матки и повышением подвижности суставов таза будущие матери часто испытывают боли в спине.

В течение последних недель беременности многие женщины отмечают так называемые схватки Брэкстона - Хикса - подготовительные сокращения матки. Они длятся не более 30 секунд и часто проходят незаметно для беременной.

На сроке около 36 недель, когда головка ребенка опускается в полость таза, женщина начинает чувствовать себя более комфортно, ей становится легче дышать.

СВОБОДНОЙ ВРЕМЯ Работающие женщины на 32-й неделе беременности обычно уходят в декретный отпуск. Для многих этот период - единственная возможность позаниматься собой. Некоторые женщины используют его творчески, читая книги или находя новые

увлечения, для которых раньше не было времени.

Также это период, когда пары могут чаще выходить в свет и наслаждаться последней возможностью побыть наедине перед рождением ребенка.

СВЯЗЬ С ПЛОДОМ Наличие свободного времени дает женщине возможность подумать о своем будущем малыше. Это укрепляет формирующуюся связь между матерью и ребенком. К шестому месяцу беременности у плода развивается слух, и многие родители пытаются общаться с ребенком, читая ему, слушая музыку или разговаривая с ним.

ДРУГИЕ ДЕТИ В течение третьего триместра пары, которые уже имеют детей, должны подготовить их к появлению брата или сестры. Маленькие дети нуждаются в деликатном подходе - им необходимо свыкнуться с мыслью о прибавлении в семье.

Дети должны быть вовлечены в процесс беременности - например, нужно позволять им трогать живот матери, когда он становится большим, и дать почувствовать шевеление плода.

Единственный ребенок в семье, который привык, что все внимание взрос;]ых обращено на него, может почувствовать себя обделенным. В результате иногда наблюдается так называемая регрессия (обратное развитие), например, когда малыши, уже начавшие ходить, возвращаются

к младенческому поведению, перестают разговаривать или пользоваться горшком, с целью привлечь внимание родителей.

ПОСЛЕДНИЕ ПРИГОТОВЛЕНИЯ С приближением родов у мног их женщин проявляется «инстинкт гнездования», когда они чувствуют внезапный подъем энергии и энтузиазма и готовят дом к появлению нового члена семьи.

4 На поздних сроках беременности женщины часто ощущают прилив энергии и стремятся подготовить дом к появлению ребенка -проявляется так называемый инстинкт гнездования.

А В третьем триместре беременные часто испытывают дискомфорт и усталость. Из-за болей в спине и ярких сновидений может нарушаться сон.

Это время можно использовать для приготовления детской комнаты и покупки всего необходимого для малыша, например автомобильного кресла, кроватки и одежды, если это не было сделано раньше. Чтобы избежать переутомления, женщинам стоит приобретать приданое для младенца постепенно. Также важно участие отца - это позволит ему чувствовать свою причастность к грядущим переменам и подготовиться к ним.