Техника - молодёжи 1992-03, страница 18
Тайны боевых искусств Алексей МАСЛОВ Рисунки Андрея ПАРЦЕВСКОГО Шаолиньцюань:достать месяц со дна моря Продолжаем начатое в предыдущем номере описание парных упражнений. Напомним, боец в темной обуви обозначен буквой А, в светлой—Б. «Бессмертный небожитель срывает лотос» (А), «Аист поворачивает голову» (Б). Чтобы освободиться от захвата ноги, А кладет левую ладонь на затылок Б, а пра вую — на его подбородок. Обеими руками он начинает вращать голову противника влево от себя и немного вниз. Пытаясь остановить действия А, Б бьет ребром правого кулака в верхнюю треть правого бедра соперника, левой же рукой продолжает тянуть захваченную ногу к себе и назад, не давая А обрести равновесие (р и с. 7). «Поднять треножник и ударить в плиту» (А), «Развернуть тело и сделать подсечку» (Б). Освободившись от захвата головы, Б поворачивается через левое плечо на 270°. Для этого он делает перед-нескрестный шаг правой ногой влево, а затем, завершая поворот, — шаг левой ногой вправо. Таким образом Б оказывается в левосторонней стойке. Во второй фазе разворота он наносит мощный сметающий удар внешней сто роной левого предплечья в голову А. Одновременно правую руку Б сгибает в локте, прикрывая им боковую поверхность корпуса. Через некоторое время занятий фаза со сметающим ударом должна выполняться, как вращение в прыжке с небольшим отрывом от пола. В свою очередь, А, высвободив правую ногу, ставит ее позади левой и принимает левосто- зиции. Вместе с тем он заводит круговым движением свой левый локоть за спину противника и, возвращая локоть назад к себе, наносит тычок в левую часть поясницы Б. Тот, компенсируя воздействие, подает корпус вперед-вниз (рис. 9). «Вырвать иву с корнем» (А), «Вонзить иож в спииу» (Б). Боец А немного накло- роннюю стойку гунбу. Защищаясь ог сметающего удара, он встречает атаку правым предплечьем, подняв его к голове. Одновременно А подводит левый кулак к правой стороне своей поясницы и наносит удар-толчок левым плечом в правую часть корпуса Б. Для этого он резко наклоняет свой торс вперед в направлении удара (р и с. 8). «Вонзить меч под ребра» (А), «Ива клонится под ветром» (Б). Продолжая атаку, А подтягивает правую ногу вперед, по-прежнему оставаясь в левосторонней по няется и захватывает правой рукой левую ногу Б под коленом. Одновременно он подводит свое левое плечо под левую подмышку соперника, приподнимает его и, давя левой рукой на спину, подталкивая правой под левое колено, пытается перевалить его через свое левое колено. Б, стремясь сохранить равновесие, начинает разворачивать корпус влево и вырываться из захвата. В то же время он наносит боковой удар правым кулаком в спину или шею А (рис. 10). |
