Юный техник 1992-11, страница 83

Если глаза устали и болят, интуитивно начинаешь тереть их руками. Но лучше в течение дня несколько раз помассировать. Делать это надо так.

Сесть поудобнее и расслабиться. Закрыть глаза, надавить на них паль-цами. Открыть через несколько секунд после появления цветных пятен.

Двумя пальцами — указательным и средним — дотронуться до внутреннего уголка (тот, что ближе к носу) закрытого глаза. Попеременно массировать оба глаза, двигаясь по верхнему веку к внешнему уголку, по нижнему — к внутреннему. Повторить 10—12 раз.

Перед сном я обрызгиваю лицо чистой холодной водой, причем глаза стараюсь не закрывать.

Вот, пожалуй, и все процедуры. Александр Толстиков, Москва».

Поскольку предложения нашего читателя касаются здоровья, прежде чем опубликовать их, мы посоветовались со специалистом — врачом-офтальмологом. Никаких возражений с его стороны не услышали. Он лишь подчеркнул, что «гимнастика» полезна не только для тела, но и для здоровья глаз.

Хотите верьте, хотите проверьте

«В последнее время часто публикуются фотографии НЛО. Предлагаю рецепт изготовления таких фотографий. Негатив с заснятым лесом, степью или крышами домов с помощью фотоувеличителя переводится на фотобумагу (выдержку надо сделать побольше). Затем на место, в котором предполагается разместить «НЛО», капните проявителем и подождите, пока появится темное пятно, по форме напоминающее летающую тарелку или цилиндр — уж как получится. Осталось традиционным способом проявить фотографию и зафиксировать изображение. Вот так! Карен Абрамян, Ереван».

ИЩУ ДРУГА

«Увлекаюсь разведением аквариумных растений, коллекционирую монеты стран Азии и Африки, интересуюсь фантастикой. Ищу друзей по увлечениям. МЕЩЕРИН Евгений, 13 лет. 334520, г. Керчь, ул. Марата, 16, кв. 6».

«Имею компьютер «Спектрум», увлекаюсь программированием. Хочу создать компьютерный клуб. Вместе было бы легче осваивать ЭВМ. 127549, Москва, Костромская, 14а, кв. 61. ЧУКРЕЕВУ Александру».

«Приглашаю к переписке и обмену опытом начинающих фантастов. 143013, Московская обл., Одинцовский р-н, п. Немчиновка, ул. Ново-Ивановская, 111, кв. 2. ПАТРУШЕВУ Антону».

«Интересуюсь историей Военно-Морского Флота России в период 1870—1910 годов. Хотел бы найти друга по увлечению. 109280, Москва, Восточная, 15/6, кв. 6. РУЧКИНУ Алексею».

«Увлекаюсь рукоделием, занимаюсь в гончарном кружке, люблю рисовать. Быть может, на мое письмо откликнется тот, кто сможет стать моим лучшим другом. АИТОВА Катерина, 15 лет. 700180, Ташкент, м-в Юнусабад. кв-л 12, д. 28, кв. 21».

«Недавно начал заниматься фотоделом, а еще занимаюсь аквариу-мистикой, собираю марки. ЧЕРНИГОВ Алексей, 15 лет. 346340, Ростовская обл., г. Гуково, ул. Бургу-стинская, 1/60».

«Учусь в 8-м классе. К сожалению, в следующем году не смогу получать «Юный техник». Помогите, пожалуйста, кто может: присылайте прочитанные журналы. Ведь я, как и вы, очень интересуюсь наукой и техникой. 706010, Бухарская обл., г. Каракуль, ул. Дуйстлик, 8—2. ГИЛЬФАНОВУ Ильдару».

79