Сделай Сам (Знание) 2010-03, страница 29

менение для других целей. Настойку готовят так: 100 г сырого корня заливают спиртом (50°) в количестве 0,5 л, настаивают в течение 3-4 недель в теплом и темном месте. По истечении этого времени вытяжку процеживают и отжимают. Настойку применяют как тонизирующее и общеукрепляющее средство при различных заболеваниях, болях в суставах, ревматизме, для снижения артериального давления и усиления остроты зрения. Доза приема — 15-20 капель 2-3 раз в день за 20-30 мин до приема пищи. Срок приема 20-25 дней и перерыв 10 дней.

Растения не ядовитые, и противопоказаний к их употреблению не имеется.

Родиолы и очитки достаточно декоративные и привлекательные растения, легко вписываются в дизайн садового участка. Поэтому выращивайте их, создавайте вокруг себя красоту и будьте здоровы.

Литература

1. Зотова М.И. и др. Золотой корень — новое, стимулирующее и адаптогенное

средство - М.: Изд-во СО АН, т. 8, вып. 2, 1965.

2. Крылов Г.В. Травы жизни и их искатели. - Новосибирск, 1972.

3. Махлаюк В.П. Лекарственные растения в народной медицине. - М.: Нива России, 1992.

4. Саратш А. С., Краснов Б.И. Родиола розовая — ценное лекарственное растение. - Томск, 1987.

5. Губанов И.А. и др. Дикорастущие полезные растения СССР. - М.: Мысль, 1976.

6. Лихарев В. С. Лекарства с огорода. -Саратов, 1993.

7. Воронков Н. Адаптогены — защитники организма. Наука и жизнь, № 7,1996.

8. Каликинская Е. Антиоксиданты — защита от старения и болезней. Наука и жизнь, № 8,2000.

9. Максимова Т. Еще раз об антиокси-дантах. Наука и жизнь, № 2, 2001.

10. Брехман И. Лекарства для здоровых. Наука и жизнь, № 3, 1977.

11. СвиридовГ.М. Лесной огород. - М.: Молодая гвардия, 1984.

В ближайших номерах журнала «Сделай сам» читайте:

Советы садоводам, огородникам Умельцу на заметку Сайдинг (окончание) Стежки-«дорожки» «Пэчворк» — рукотворная красота Чем стирать будем, Эмма Петровна?

и многое другое

29