Сделай Сам (Огонек) 2002-04, страница 29

греть кровать до желаемой температуры (здесь как раз подойдет электровентилятор топчанной сауны). Во время основного режима осуществляется постоянный, медленный, поддерживающий обогрев (по принципу действия русской печи), для чего придется использовать (с соблюдением техники безопасности) «сухие» ТЭНы, пленочные углеродно-графи-товые теплоэлектронагреватели малой мощности (такие нагреватели находят применение в электроматрасах, электрогрелках и т. д.). При правильных и хорошо подобранных нагревательных элементах в такой лечебной кровати можно уже (по американскому образцу) использовать засыпку корытообразного ложа, причем здесь уже без опаски в качестве засыпки подойдут: крупнозернистый песок (истирание его частиц тут отсутствует), мраморная мелкозернистая кромка, хорошие чистые опилки, солома (по крестьянскому образцу), измельченная скорлупа грецких орехов. Вполне уместны здесь (при наличии соответствующего температурного режима) и засыпки из полиэтиленовых цилиндриков (по-японски) или шариков из того же материала. На рис. приведена принципиальная конструкция самодельной лечебной кровати. Для длительного подогрева ложа, заполненного песком, мраморной крошкой или каким-нибудь другим подходящим материалом, хорошо подойдут ТЭНы, применяемые для устройства теплых полов. Быстро повысить температуру воздуха под каркасом, покрытым прозрачной пленкой, позволят тепловентиляторы. С одного из торцов каркаса укреплен откидывающийся полог, выполненный тоже из прозрачной пленки. Именно такая кровать с подогревом (медленным и постоянным) позво

лила бы применять на дому такие ценные лечебно-оздоровительные процедуры, как парафиновые, грязевые (лечебные грязи), бишофито-вые и т. д. (после консультации с врачом-физиотерапевтом, конечно). И не пришлось бы тогда стоять в очередях за нужными процедурами в наших тесных поликлиниках — пещерах, как назвал как-то эти лечебные учреждения академик, основатель центра микрохирургии глаза Святослав Федоров.

Замечу, что возможность осуществления дома процедур при наличии добротной кровати с подогревом реальна и обоснована. Утверждаю это, имея за собой достаточный опыт физиотерапевтической работы в санатории и основываясь на мнении профессора С. В. Улащика

— одного из ведущих физиотерапевтов бывшего СССР, автора книги «Домашняя физиотерапия» и многих других научных трудов и монографий. Более того, несколько доработав подогреваемую кровать с помощью так называемых селективных пленок и специальных сортов стекла, ее легко превратить в прекрасный домашний солярий, пригодный для принятия солнечных ванн даже в морозные дни. То, что это возможно, подтверждают загорающие зимой на альпийских высокогорных курортах и базах отдыха туристы. Поехать в Альпы сегодня россиянину со средним достатком невозможно, но соорудить солярий на основе подобной кровати у себя на дому, например, на крыше сельского дома

— нет проблем. Подтверждением тому в какой-то мере может послужить информация об умельце, установившем на своем доме полностью стеклянный второй этаж, который превратил в теплицу, где он снимает в условиях центральной России