Тело человека №111, страница 11

ТЕРАПИЯ: Нетрадиционная медицина

На сеансе массажа

РАЗДЕЛ

19

ЛИСТ 15

Перед началом сеанса выбирается вид массажа. Это очень приятная процедура, независимо от того, применяется она с целью лечения конкретного заболевания или для общего расслабления.

Типичный массажный кабинет должен быть теплым, с приятной музыкой и запахом эфирных масел, и зачастую с приглушенным освещением. Процедура проводится на массажном столе с углублением или отверстием для лица. Могут использоваться массажные столы различных конструкций. У некоторых из них приподнимаются ножной и головной концы, а у других имеются специальные подлокотники и подголовники. Существуют кушетки, высоту которых можно регулировать, а также оснащенные системой подогрева.

Некоторые виды массажа выполняются через одежду на специальном коврике.

КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ При первом визите пациент должен вкратце рассказать свою историю болезни, о своем образе жизни и состоянии здоровья в целом. Также необходимо упомянуть о текущих проблемах или принимаемых лекарствах. Эта информация является конфиденциальной.

При общем массаже принято раздеваться за ширмой. Тело пациента прикрывают полотенцами таким образом, что открытыми остаются только области, на которые массажист будет воздействовать. У каждого специалиста свой стиль работы. Профессионализм должен избавить пациента от возможного чувства неловкости.

Для облегчения скольжения рук по коже используется масло (например, смесь эфирных масел) или крем, а в некоторых случаях тальк. Преимуществом использования массажных масел является то, что они обеспечивают хорошее скольжение, разогревание тела и приятные ощущения. Клиента не принуждают к ведению беседы, за исключением каких-либо комментариев о болезненных областях или силе надавливания.

ОБЛАСТИ ВОЗДЕЙСТВИЯ МАССАЖА В зависимости от пожеланий клиента массажист может сосредоточиться на всем теле или отдельных областях, например голове, шее и плечах.

Сеанс обычно длится около часа, хотя полный массаж тела может занять до 90 минут.

ПОСЛЕ МАССАЖА После окончания процедуры пациент должен несколько минут побыть в состоянии покоя. В этот момент он чувствует тепло и расслабление, хотя у некоторых массаж может вызывать усталость или головокружение. Некоторые клиенты могут испытывать боль в мышцах на следующий день - это нормально и не должно вызывать беспокойства.

Сразу после сеанса массажа не рекомендуется приступать к тяжелой физической нагрузке, а также переохлаждаться.

■ Лечение заболеваний

Некоторым пациентам может потребоваться лечебный массаж для облегчения ряда симптомов, например болей в пояснице. Количество сеансов зависит от характера и серьезности проблемы, а также от того, как быстро наступит улучшение. В некоторых случаях требуется длительное лечение.

■ Массаж для удовольствия

Многие посещают массажиста исключительно для удовольствия и расслабления. Это может быть однократный сеанс перед каким-либо событием,

Сколько сеансов массажа необходимо?

например отпуском или свадьбой.

Считается, что массаж имеет кумулятивный эффект - чем чаще проводится процедура, тем длительнее ее эффект. Регулярный массаж способствует поддержанию гомеоста-за в организме, а также является эффективным способом профилактики напряжения в плечевом отделе, болей в пояснице и общего стресса.

► Массаж может быть полезен в лечении таких недомога ний, как боль в спине. Регулярные сеансы также помогают предотвратить повторное появление болей.

Мягкое освещение и музыка помогают создать расслабляющую атмосферу для мае сажа. Массажист может использовать эфирные масла для максимальной комфортности процедуры.