Тело человека №42, страница 10

ТЕРАПИЯ: Нетрадиционная медицина

Остеопатические техники при болях в спине

ППри выполнении техники шейно-спинного растяжения пациент складывает руки позади шеи и перекрещивает их с руками остеопата, который, используя массу своего тела, растягивает и выравнивает шейный отдел позвоночника пациента.

□ Для облегчения боли в нижней части спины остеопат предварительно оценивает объем движений позвоночника. После определения локализации проблемы он применяет технику массажа и растяжения для восстановления подвижности.

□ Если внимания заслуживают сразу несколько позвонков, остеопат укладывает пациента на бок. Постепенно поворачивая больного, остеопат идентифицирует локализацию дисбаланса и корригирует ограничения движений позвоночника.

Целостное лечение костно-мышечных болей

Следить за правильным расположением монитора компьютера и клавиатуры во избежание излишнего изгибания позвоночника.

Во время физических упражнений рекомендуется использовать обувь с хорошей системой амортизации, поскольку любые спортивные тренировки сопровождаются большой нагрузкой на позвоночник. ■ Очень важно понимание того, что не всегда артритические изменения суставов проявляются кос-тно-мышечным дискомфортом. Около 50% людей старше 40 лет имеют на рентгенограмме признаки артрита при полном отсутствии жалоб.

Остеопаты стремятся лечить пациента как единый организм, а не исправлять отдельно взятое патологическое состояние. Двум пациентам, имеющим очень похожие на первый взгляд проблемы, может быть назначено совершенно разное лечение в зависимости от того, как остеопат интерпретирует действительные потребности каждого из них.

Во время остеопатических процедур в процесс лечения вовлекается все тело, несмотря на то что пациент обращается с весьма локализованной, на его взгляд, проблемой. Например, если пациент жалуется на боли в пояснице, не стоит удивляться, что остеопат будет направлять основное воздействие на его ноги. Дело в том, что расстройство костно-мышечных взаимоотношений нижних конечностей может стать причиной механического

дисбаланса при ходьбе, что ведет к развитию болей в спине.

К тяжелым осложнениям болей в поясничном отделе позвоночника относится так называемый ишиас - боль, распространяющаяся с области спины на нижнюю конечность. Это состояние обусловлено сдавлением седалищного нерва спастически сокращающимися мышцами и обычно может быть излечено с помощью остеопатической техники. Более редким состоянием, которое может привести к появлению болей по ходу седалищного нерва, является пролапс (выпадение) межпозвоночного диска. Хотя и эта патология нередко поддается остеопатическому лечению, в некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Обычно остеопат назначает пациенту три процедуры, однако

Борьба с болями в спине

число посещении может

варьировать в зависимости jl

от сложности патологии и реакции пациента. При некоторых А I < хронических состояниях, напри- ЛшЛ^ мер, полезно регулярно проводить определенные остеопати-ческие манипуляции. По оконча- |

нии курса лечения остеопат дает ™

пациенту рекомендации, как избежать повторного развития патологического состояния. Он Н может посоветовать выполнять ™ физические упражнения для повышения подвижности суставов, улучшения баланса и силы мышц спины. Кроме того, если пациент страдает каким-либо метаболическим расстройством, рекомен- *mw дации могут также касаться режима питания и диеты.

► На магнитно-резонансной томограмме показан пролапс межпозвонкового диска в поясничном отделе позвоночника (обведен кружком). Для лечения этого состояния часто необходимо хирургическое вмешательство, однако в более легких случаях заболевание может хорошо реагировать на остеопатические манипуляции.

▼ Многие люди на собственном опыте убедились, что хронические боли в спине хорошо поддаются лечению с помощью остеопатических манипуляций. Возможно даже снижение потребности в обезболивающих средствах.

Известно множество способов облегчения болей в спине.

■ Следует вынимать бумажник из заднего кармана брюк перед тем, как сесть; если этого не сделать, развивается дисбаланс тела, что может стать причиной ишиаса вследствие давления на седалищный нерв.

■ Избегание постоянных асимметричных действий, которые могут привести к проблемам с позвоночником: например, ношение сумки на одном и том же плече.

■ Во время управления автомобилем нужно стараться поддерживать правильную позу; многие водители не следят за своей осанкой и позой при вождении.