Тело человека №42, страница 17

ЭНЦИКЛОПЕДИЯ МЕДИЦИНЫ РАЗДЕЛ

ПЕРИОДЫ ЖИЗНИ

Учимся ходить

Становление уверенной походки - важнейший этап в жизни ребенка, который обозначает появление некоторой независимости от родителей и позволяет ребенку более интенсивно изучать окружающий его мир.

Миллионы лет эволюции привели к появлению животных, умеющих ходить на двух ногах. Прямохождение - исключительная особенность человека, венца эволюционного процесса.

В отличие от четвероногих животных человек имеет только две точки соприкосновения с землей, что лишает его значительной степени устойчивости. Вертикальное положение и баланс он удерживает благодаря постоянной работе мышц спины и ног.

КАК МЫ ХОДИМ Нормальная походка человека представляет собой совокупность плавных, четких, энергоемких движений без значительных колебаний центра тяжести, который находится впереди оснований позвоночника у взрослых и несколько выше у детей. Когда при ходьбе человек отрывает одну ногу от земли, одна точка опоры теряется и тело начинает наклоняться вперед.

Поднятая нога затем опускается на землю - сначала пятка, потом пальцы - и, совершая шаг, человек удерживает тело в вертикальном положении. Затем поднимается вторая нога, которая перемещается вперед и поддерживает тело, продолжающее движение. Таким образом, попеременное

переставление ног предупреждает падение тела вперед.

Кроме перемещения нижних конечностей в ходьбе задействованы вращение и наклонение

таза и верхней части туловища и в большей или меньшей степени движения рук. Все эти согласованные движения формируют уверенную походку.

А Первые шаги ребенка - очень ответственный момент его развития. Поощрение родителей стимулирует ребенка совершенствовать навык ходьбы, что придает ему больше силы и уверенности.

Контролирование походки

Плавные координированные движения тела, которые позволяют нам ходить, реализуются у старших детей и взрослых без участия сознательной регуляции. Головной мозг получает информацию от чувствительных нервов мышц, суставов и вестибулярных центров, анализируя, что происходит в каждый конкретный момент времени. Зрительный контроль предупреждает об изменении рельефа местности или препятствиях впереди, так что тело может вовремя отреагировать соответствующим образом. Вся эта информация направляется в мозжечок - часть головного мозга,

< Походка ребенка обычно отличается неуклюжестью и неловкостью. Руки приподняты для балансировки, движения медленные и осторожные, поскольку ходьба еще не стала для него автоматическим действием.

отвечающую за контроль и координацию всех автоматических действий. Мозжечок посылает импульсы к мышцам, обеспечивая их согласованную работу и плавность движений.

Первичное решение о начале или остановке движения возникает в больших полушариях мозга, импульсы которых могут при необходимости подавить сигналы, исходящие из мозжечка. Этот механизм включается, если человек начинает сознательно контролировать движения, например, при ходьбе по скользкой поверхности,

► По мере развития ребенок становится более сильным и приобретает большую уверенность при ходьбе. Его движения плавные и автоматические, однако иногда он еще может упасть.