Костёр 1980-02, страница 51

Костёр 1980-02, страница 51

пить», — думаю. Разбежался и

прыгнул. Во время приземления по реакции на трибунах понял — прыжок далекий. Выхожу из ямы и вижу, судьи совещаются — заступил или нет? Я точно знаю — не заступил. И тут судья поднимает красный флажок — прыжок не засчитывается. Обидно до слез.

После награждения Ральф подошел ко мне и протянул золотую медаль.

Красивая медаль, — говорю, — поздравляю тебя еще

раз.

Нет, — отвечает Бостон, это твоя медаль. Ты не заступил в последней попытке, я хорошо видел.

Восемь лет мы выясняли с Ральфом Бостоном — кто же дальше прыгает, и оставили большой спорт, имея одинаковый результат — 8 метров 35 сантиметров. Он был тогда мировым рекордом.

— И долго простоял рекорд! w

Ровно через год его побил американец Боб Бимон. Полет Бимона на 8 метров 90 сантиметров назвали прыжком в двадцать первый век. В одном из выпусков «Кузнечика» я постараюсь рассказать о нелЛ подробнее...

Беседу записал А. ЯКОВЛЕВ

...У нас в школе многие «кузнечики» здорово прыгают. Например, Вера Клепова из четвертого «а». Она заняла второе место на первенстве города, взяла 1 метр 12 сантиметров. Чемпионка школы Сафронова Слава, она учится в шестом классе, а прыгает лучше десятиклассниц — 1 метр 30 сантиметров! Из мальчиков выше всех прыгает Володя Толстое — постоянный представитель от нашей школы на городских соревнованиях. Ему уже тринадцать лет. Всем нам очень помогает учительница физкультуры Галина Анд-

реевна Копытова, она готовит нас к Олимпийскому конкурсу «Кузнечика»...

Вадик Иванов,

4-6 класс,

школа М 3

#

города Нарвы

...Летом к нашим соседям приехал в гости один мальчик из города Белая Калитва. Он мне рассказал, что у них каждый год проходят соревнования по прыжкам в высоту, в которых принимают участие школьники всей Ростовской области. Эти соревнования называют Детской Олимпиадой. Вот было бы здорово, если бы такие соревнования проходили не только в Белой Ка-литве. Если вам не трудно, расскажите, пожалуйста, о них...

Гриша Семенов,

6-й класс,

i город Златоуст

ТРЕНИРОВКА

занятие ведет ^ тренер

по легкой атлетике а

в. жуиков

1. Стоя лицом Друг к другу, взяться за руки. Один приседает в «пистолетик» и выпрыгивает. Повторить 8—10 р^з на каждой ноге. После двух минут отдыха повторить все снова.

2. Ногу положить на любой пред

мет высотой один метр. Подскоки на месте. Старайтесь оттолкнуться как можно выше. Выполнить по 20 отталкиваний на каждой ноге, . после двух минут отдыха серию повторить.

3. Держась за рейку, левая нога впереди, правая сзади, свободный мах вперед прямой правой ногой. Носок взят на себя. Повторить 2 раза по 40—60 махов. ^

4. То же самое, но подняться на носок. ^Спина прямая — продолжение выпрямленной толчковой ноги. Все это повторять 2 раза по 40 махов.

47

Обсуждение
Понравилось?
Войдите чтобы оставить комментарий
Предыдущая страница
Следующая страница
Информация, связанная с этой страницей:
  1. Махи ногами
  2. Нгога, прыжки в высоту

Близкие к этой страницы
Понравилось?