Костёр 1980-06, страница 45
КАК МЫ УЧИЛИСЬ ПРЫГАТЬ «...Наш 3-6 почти весь записался в «Кузнечик», но прыгать мы еще не умеем. То есть умеем, но только «ножницами», а нам хочется прыгать «фло-пом». И ребята из других классов тоже хотят. Что нам делать?..». Это письмо написали третьеклассники 25-й нижнетагильской школы. Нужно было выручать наших «кузнечиков», и совет спортклуба командировал меня в Нижний Тагил. Школа мне понравилась. Большой, светлый спортзал. Есть поролоновые маты, есть стойки. А прыгать ребята не умеют. На тренировку пришли человек пятьдесят. — Скажите, а кто первый придумал так прыгать — спиной? — спросил меня самый маленький из З-б, Саша Попович. было двенадцать лет назад, когда наша сборная приехала в Америку на легкоатлетически й матч СССР—США... Я рассказывал о знаменитом американце Ричарде Фосбери, авторе самого популярного сейчас способа прыжка «фосбери-флоп», и видел, с каким интересом слуша- о ют нижнетагильские «кузнечики» и как они хотят тут же, немедленно научиться премудростям «флопа»... — А долго нужно учиться? — поинтересовалась Марина Буд-кина. — Наверно, много месяцев? — Сегодня научим- СЯ I I 9 Обрадовались, галдели, кто-то в ладоши захлопал. После разминки и упражнений на гибкость стали учиться прыгать. Вплотную к матам поставили козел. Сначала запрыгиваем на козел, стоя к нему спиной. Затем сразу падаем спиной назад. Смех, радостные возгласы, веселое постукивание козлиных «копыт» и шелест поролоновых матов. — А теперь начертим на полу вот такую дугу. Разбегаемся по этой дуге, толчок и запрыгиваем на козел с поворотом корпуса. И снова падаем спиной назад. Ясно? Они уже стали понимать, в чем тут дело. Некоторые перелетают козел, не коснувшись его, и прямо приземляются на спину. Заменить козел планкой было несложно... — Я думал, это очень трудно,—буркнул после тренировки Толя Авдеев. — А это, оказывается, очень ш ш ш и просто Нет, Толя, это в самом деле трудно. Вы пока еще не научились прыгать. Марина права—нужно учиться много-много месяцев. Но мы же прыгали! 42 |
