Сделай Сам (Огонек) 2005-05, страница 54

значение имеет и то, что надето на ноги человека в валенках. Так, в отличие от молодежи престарелые люди предпочитают совершать покупки, которые с их точки зрения полезны для здоровья. Поэтому они никогда не наденут валенки на босу ногу, а скорее всего натянут на ноги несколько пар носков. А правильно ли это? Конечно, нет. Ведь нога в валенке должна чувствовать себя свободно, поэтому надо ограничиться одной парой хлопчатобумажных или одной парой шерстяных носков. Самыми теплыми носками считают

носки из вреблюжей и собачей шерсти. Последние даже считают лечебными, помогающими от ревматизма и радикулита (от болей в голени и стопе). Однако, по мнению бывалых стариков, лучше всего от этих болезней помогают онучи (рис. 4) из собачей или кошачей шкуры, которые кроме сохранения в валенках тепла хорошо регулируют и влажность в них.

Правда, хочу добавить, что некоторые специалисты говорят обратное и советуют при болях опорно-двигательного аппарата забыть о компрессах с собачей шерстью, которые только отвлекают боль, ухудшая при этом кровообращение. Это надо иметь в виду, хотя компрессы — это не онучи.

Онучи можно сшить самому в домашних условиях из выделанных шкур животных. Примерная раскройка онучей приведена на рис. 5.

Если почувствуете, что на холоде носки в валенках становятся влажными, то лучше всего перейти на ношение портянок. Портянки, размеры которых колеблются в пределах 30...40 х 60...80 см устроены таким образом, что они одной своей третью покрывают ступни, а оставшиеся 2/3 наматывают на икроножные мышцы ног. Ведь в основном мерзнут пальцы ног, а икры всегда сухие и теплые. Решение здесь напрашивается само собой. Если замерзли ипи намокли ноги, то просто перемотайте портянки, меняя мокрое на сухое. Вот и вся хитрость портянок, которые можно перематывать по мере необходимости, сохраняя тем самым ступни и пальцы ног в тепле и сухости. Большинство мужчин в свое