Советы профессионалов 2009-03, страница 3

Приглашение ...в баню.........2

Финский загородный дом отдыха...с банькой..................4

«Лечим» баню.......................10

Каркасная банька.................13

Банные печи.........................18

Каменка периодического действия..............................21

Трубочисты отдыхают...........24

Традиции и современность каменок................................26

Стр. 30

Бетонит для печников...........29

Каменка с духовкой..............30

Простая каменка..................33

■

«Мечта» парильщика............34

Парная из бумаги................36

Размер парной.....................38

Про сауну с электропечью ....40

Парилочка............................42

Каменка из железной бочки.. 44

Душевая в предбаннике........46

Водоснабжение бани............48

Устройство

местной канализации...........51

Полки в бане........................54

Детали банного интерьера ...56

Сауна на скорую руку............58

Фундаменты бань и саун.......60

Бассейны на любой вкус.......63

Фильтрация воды в садовом бассейне.............65

Scan Waleriy 21.05 2009г

Советы профессионалов №3 09 3

Кстати организовать если уж не SPA-курорт, то его подобие можно на дому, а тем более в собственной бане, сауне и даже ванной. Расслабиться во время приёма водных процедур вам помогут различные средства.

Для ванны лучше подойдёт концентрированная морская соль Мёртвого или Средиземного моря. Можно попробовать ароматические шарики для ванны от Wella. Принимая ванну с микронизиро-ванными морскими водорослями, которые содержат множество аминокислот и микроэлементов, легко проникающих в кожу и стимулирующих иммунный, эндокринный и нервный потенциалы организма, быстро проявляется эффект восстановления организма, проходит мышечная боль и усталость, наступает истома.

А ароматические масла (например, лаванды, магнолии, розы, апельсина, ромашки и др.), которые хорошо предварительно смешать с мёдом или морской солью, обеспечат релаксационную ванну. Масла марокканского кедра, кардамона, из ягод можжевельника обладают антицеллюлитным действием.

После окончания процедур неплохо выпить оздоровительного чая, который расслабляет и тонизирует одновременно.

В небольшой по объёму статье трудно охватить все вопросы, связанные с баней и сопутствующими процедурами, но надеемся, что этот выпуск журнала «Советы профессионалов» поможет читателям сделать свой выбор.

При подготовке статьи использованы материалы книги Ю. Хошева «Сауна: гигиеническая баня для дачника и садовода».

Форум «Дела домашние» на www.master-sam.ru