Костёр 1969-11, страница 42

v!*.v!\y

•.V.va'.V.V.V.!'.•!•!•!•!•!!

шш*

Ш:

in

ш

- ... -

11:111

ДЕЛ А И, КАК Я!

Школа «Спринт» проводит открытый фотоурок.

Занятия ведет преподаватель-корреспондент Лев Евгеньевич. Поляков.

Па занятиях присутствуют: юные спринтеры города Рубцовска и все читатели этого выпуска школы «Спринт».

Основа тренировки спринтера — бег. Люда Бабкина делает пробежку в легком прогулочном темпе, а потом перейдет к ускорениям. На тренировку Люда нередко берет с собой соседских ребят — у нее уже шестеро подопеч

ных.

Насколько интереснее заниматься вдвоем? Парные упражнения развивают гибкость, силу, ловкость, да и нагрузки спортсменами переносятся легче, ребята как бы не замечают утомления.

Показывают Валя Косолапова и Таня Шмакова.

Внимательно наблюдают Валя и Таня за бегом своих подруг. На занятиях надо подмечать недостатки в технике

бега и поразмыслить, как избавиться от этих ошибок.