Тело человека №110, страница 18

ЭНЦИКЛОПЕДИЯ МЕДИЦИНЫ

ПЕРИОДЫ ЖИЗНИ

Прыжки с эластичным тросом -это рискованное увлечение, привлекающее людей, которые ищут приключений. Такой вид времяпрепровождения дает чувство J эмоционального возбужденияЩ которого часто недостает tbk в обычной жизни. -Ж

ЭКСТРЕМАЛЬНЫЙ СПОРТ Некоторым нравится заниматься такими видами спорта, которые сопряжены с риском, например спускаться на лодке по горным рекам или прыгать с парашютом. По мнению психологов, такие люди предпочитают новизну рутине, прекрасно чувствуют себя в состоянии конфликта и быстро находят выход из нестандартных ситуаций.

ОТПУСК На путешествия обычно уходит значительная доля средств, выделенных на отдых. Необходимость экономить часто мешает провести отпуск беззаботно. Нередко человека беспокоит мысль о том, что хорошо отдохнуть окажется не по карману. Среди причин возможного стресса также необходимость добираться до места отдыха на машине в течение многих часов или длительное нахождение в аэропорту.

В отпуске может угнетать и мысль о том, что это путешествие, скорее всего, будет единственным за год. Некоторые стараются сделать отдых максимально насыщенным и расписывают время по минутам.

Многие люди страдают от несбывшихся ожиданий. Отпуск может внести напряжение в отношения в семьях, в которых не принято проводить много времени вместе. Родственники могут начать раздражать друг друга.

► Семейный отпуск в идеале -это возможность для родителей и детей спокойно, расслабленно провести время вместе в необычной обстановке.

ВОЗВРАЩЕНИЕ ДОМОЙ После отпуска у кого-то может появиться ощущение дезориентированности. Это реакция на контраст между расслабляющей атмосферой отдыха и бременем трудовых будней. Иногда это может даже сподвигнуть человека на перемены в жизни, например смену работы или партнера.

ОБЩЕНИЕ Досуг не обязательно заключается в занятиях спортом или путешествиях. Большинство людей уделяют много свободного времени обычному общению. Для человека, работающего полный рабочий день, вечернее посещение бара или кафе с друзьями и коллегами - традиционный способ развеяться. Общение дает возможность обменяться новостями и насладиться обществом друг друга.

А Выход на пенсию зачастую дает человеку первую реальную возможность проводить значительное количество времени, занимаясь интересным для себя делом.

может вызвать обиду на супруга, который, несмотря ни на что, продолжает заниматься своими делами, например ходить в спортзал по выходным.

ВЫХОД НА ПЕНСИЮ Для многих людей выход на пенсию означает первую реальную возможность заняться своим хобби. Тем не менее излишнее количество свободного времени часто дезорганизует, и люди начинают чувствовать пустоту в жизни. При удачном планировании времени такой ситуации можно избежать. Чтобы сделать этот переход более плавным, важно начинать заниматься своим хобби до выхода на пенсию.

МОЛОДЕЖЬ Многие люди приобретают хобби еще в молодости. Внеклассные занятия в школах и высших учебных заведениях позволяют каждому выбрать се бе занятие по душе. Учащиеся могут объединяться в группы по интересам, дающие им возможность приобретать новых друзей и развивать таланты, которые, возможно, притдятся им во взрослой жизни.

РОДИТЕЛИ Родители маленьких детей меньше других могут заниматься любимым делом. Большую часть свободного времени они посвящают малышам, прежде всего учитывая их интересы.

Матери, вынужденные совмещать домашнее хозяйство, уход за детьми и работу, имеют в своем распоряжении лишь жалкие крохи досуга. Невозможность уделить время себе и своим интересам