Сделай Сам (Знание) 1997-01, страница 88

Рак, вспомнить, что потребность твоя в жирах в сутки не должна превышать 100 г, из них 30% — растительных. Чтобы избежать ожирения, надо ограничить углеводы до 350-400 г, количество же клетчатки и пектинов увеличить. Если вдруг, глянув как-то в зеркало, ты останешься собой недоволен, вот он твой спасительный бутерброд: тертый лук, смешанный с творогом и посыпанный сельдереем, намазать на кусочек ржаного хлеба.

Рак всегда немного играет с судьбой. Но это знак надежный, чистый и в помыслах, и в делах. Вероятно, это и позволило считать талисманом Рака белые цветы. Среди прочих, во многом и схожий с тобой:

Вот образ мира, дивный и простой:

Есть в травах артистическая сила;

Ведь как чудесно весь вселенский

строй

В своем цветке кувшинка воплотила.

Царица вод — кувшинка, эта дивная водяная лилия, распускающаяся ранним утром и к вечеру складывающая свои лепестки, как рассказывает старинное греческое сказание, возникла из тела прелестной нимфы, погибшей от любви и ревности к холодному к ней Геркулесу. От нее-то и получила она свое научное название «нимфея кандида» — нимфа белая.

В средние века считали ее символом непорочности, семена имелись почти во всех монастырях, их предписывалось давать монахам и монахиням, как средство, умеряющее страсти.

В русском народе кувшинку давно почитали символом радости и веселья. Ну а разве на вечеринке можно услышать смех заразительнее смеха Рака? Если он не шутит сам, то смеется над шутками других. Его веселость сочетается со спокойным, в общем-то, характером. Однако как задумчивыми кажутся при лунном свете кувшинки, так наряду с веселостью и Раки страдают меланхолией. В их депрессии можно утонуть, как в океане. Тайные страхи преследуют Раков днем и ночью ощущением надвигающейся опасности, неуверенность и пессимизм всегда царят в их душе. Только в родном доме чувствуют они безопасность, что заставляет стремиться к одиночеству. Его эмоции не дают полностью расслабиться, а богатое воображение может довести до болезни, превращая самый маленький недуг в серьезную хроническую болезнь, вплоть до рака. Уязвимыми могут стать грудная клетка, колени, почки, кожа, го

лова и, как мы уже говорили, желудок и пищеварительные органы. Желудочные недомогания разрушают красоту, вызывают сновидения, в которых желудок превращается в шкаф, сундук, комод, суму... Усиливать диету аптечными витаминами Е и В не следует, витамины из натуральных продуктов полезнее, а потому — блюда из традиционных трав этого знака — камнеломки, белого мака, алзкна, дикого шалфея, портулака, розмарина — как можно чаще. А еще — овощи и фрукты — капуста, тыква, лук, апельсины, лимоны.

Ни один знак не подвержен болезням от собственных эмоций так, как ты, Рак, но никто другой не может так чудесно выздоравливать под воздействием собственного настроения. Легче сказать, чем сделать? Посочувствовать можно, ведь ты подвержен влиянию Луны, этой скользящей планеты! А, как утверждают астрологи, рожденного под знаком Рака коснулась не просто Луна, а Луна «безумная»...

Выход есть. Чтобы чувствовать удовлетворение в жизни и радоваться хорошему здоровью, тебе нужно ограничить лунное влияние, занявшись творчеством. Если ты рожден в первой декаде своего периода, попробуй себя в драматическом искусстве или в поэзии, в шитье или вышивке; если в третьей — найди себя в музыке; а во второй — займись спортом. Рак любого возраста любит воду — купаться, плавать, кататься на водных лыжах и лодках. Расслабься и поверь в себя — жизнь прекрасна!

Преодолеть самые разные жизненные ситуации опять же охотно поможет тебе и твой цветок — все та же кувшинка. В народе ее метко окрестили еще одним именем — одолень-травой Во времена прежние корень ее держали в каждом доме, свято веря: «Кто найдет одолень-траву, тот вельми талант себе обрящет». Да не только. С травкой этой ходили по разным судебным учреждениям, чтобы выиграть тяжбу, помогала она и победить сердце молодой девушки. А тебе, Раку с хорошо развитой интуицией, верящей в мистику, интересно будет узнать и традицию предков, которые, отправляясь в дальний путь, непременно ограждали себя следующим заклятьем:

«Еду я во чистом поле, а во чистом поле растет одолень-трава. Одолень-трава! Не я тебя поливал, не я тебя породил; породила тебя мать сыра-земля, поливали тебя девки простоволосые, бабьт-само-крутк-и. Одолень-трава! Одолей ты злых людей: лихого бы на нас не думали, сквер

87