Сделай Сам (Огонек) 2002-02, страница 83

Таблица 2 (продолжение) Комплекс упражнений, выполняемых на тренажерах Домашнего стадиона

— принять ИП — вдох. Упражнение или хватом снизу. Можно чередовать можно выполнять из виса хватом сверху варианты на каждом занятии.