Тело человека №105, страница 5

РЕПРОДУКТИВНАЯ МЕДИЦИНА: Беременность

Патология беременности

Беременность связана со множеством физических изменений в организме женщины. Некоторые из них могут повлечь за собой неприятные осложнения, например варикозное расширение вен, стрессовое недержание мочи или синдром запястного канала.

К физиологическим изменениям в организме во время беременности относятся:

■ размягчение и растяжение связок и мышц в результате повышения уровня прогестерона и релаксина. Эти «гормоны беременности» участвуют в подготовке организма к процессу родов, однако могут приводить к появлению ряда характерных симптомов, например болей в спине, тазобедренных суставах или в области лонного сочленения. Может наблюдаться снижение тонуса мышц тазового дна, что приводит к стрессовому недержанию мочи;

■ растущая матка давит на внутренние органы и тазовые вены, что способствует в том числе развитию варикозного расширения вен. К концу беременности диафрагма и органы грудной полости смещаются вверх, что может сопровождаться изжогой;

■ задержка жидкости в организме иногда приводит к появлению синдрома запястного канала.

► Физиологические изменения во время беременности обеспечивают нормальное развитие плода. Однако эти перемены могут также сопровождаться неприятными симптомами и ощутимым дискомфортом.

РАЗДЕЛ

42

ЛИСТ 15

Варикозное расширение вен

Беременность может приводить к возникновению или прогрессированию у женщины варикозного расширения вен.

ПРИЧИНЫ

Варикозное расширение вен может развиваться вследствие давления растущей матки на тазовые вены и нижнюю полую вену, а также расслабления стенок сосудов под влиянием прогестерона.

Кроме того, на фоне беременности могут возникать геморрой и варикозное расширение вен вульвы.

МЕРЫ БОРЬБЫ Существует ряд мер, помогающих уменьшить выраженность варикозного расширения вен при беременности:

<4 Варикозное расширение вен -распространенная проблема во время беременности. Для уменьшения дискомфорта рекомендуется отдыхать, положив ноги на возвышение.

■ упражнение с попеременным приподниманием на носки и опусканием на пятки. Такая гимнастика тренирует икроножные мышцы и помогает расслабить их при длительном стоянии;

■ сон на левом боку - уменьшает давление на нижнюю полую вену, расположенную справа;

■ приподнятое положение ног во время отдыха - способствует оттоку крови к сердцу;

■ отказ от привычки сидеть, закинув ногу на ногу;

■ отказ от ношения коротких тугих носков;

■ ношение компрессионных колготок для беременных при работе, требующей длительного стояния;

■ упражнения для мышц тазового дна - способствуют улучшению кровотока

при геморрое и варикозном расширении вен вульвы.