Тело человека №116, страница 5

■HfMfT^Mf^wi^ 111 ■ .......■ ■ II ■■■■■!.......миииммм^ЗДЕЛ

ТЕРАПИЯ: Нетрадиционная медицина

ЛИСТ 16

19

Массаж шиацу

Шиацу буквально означает «пальцевое надавливание». Это древний метод лечения, возникший в Японии. Принципы этого вида массажа аналогичны тем, что используются в акупунктуре.

Шиацу является одним из видов массажа, в котором используется надавливание на ключевые точки тела. Это стимулирует поток энергии в организме.

Шиацу берет свое начало в двух других широко распространенных методиках - это японский массаж амма и китайский массаж туйна. Так же как акупунктура и другие восточные терапевтические техники, шиацу воздействует на энергетическую систему тела, которая состоит из нескольких меридианов (энергетических каналов), контролирующих функции внутренних органов, а также физическое, эмоциональное и духовное самочувствие.

КАК РАБОТАЕТ ШИАЦУ Посредством шиацу стимулируется движение жизненной энергии (ки) с целью улучшения здоровья человека. Считается, что проходящий по телу через меридианы поток ки должен быть плавным, в противном случае наступает дисгармония, которая проявляется соматическими и психологическими нарушениями. Для восстановления в организме необходимого равновесия в шиацу-терапии применяется надавливание, нажатие, растягивание и другие приемы.

ДЕЙСТВИЕ С точки зрения фи жологии шиацу стимулирует циркуляцию в теле пациента крови и лимфатической жидкости. Это способствует выведению

опорно-двигательного аппарата, например болей в спине или артрозов.

Также он оказывает влияние на циркуляцию жидкости в организме (крови, лимфы, внутриклеточной жидкости), стимулируя работу внутренних органов. Шиацу-терапия также эффективна в лечении заболеваний кишечника, органов кровообращения и дыхания, гормональных расстройств.

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ Способность расслаблят ь гело на глубинном уровне и работать с тонкими энергетическими аспектами делает этот метод полезным для лечения тревоги, напряжения, депрессии и эмоциональной нестабильности.

токсинов, снятию глубокого мышечного напряжения и стимулирует выработку гормонов.

На более тонком уровне шиацу позволяет человеку глубоко расслабиться и почувствовать каждую часть своего тела, одновременно задей-ствуя способности организма к самоисцелению.

СИЛА ВОЗДЕЙСТВИЯ Многие виды массажа основаны на удовлетворении естественной человеческой потребности в прикосновениях. Шиацу-терапия особенно действенна, так как использует тактильное воздействие эффективными способами.

Действенность шиацу обусловлена следующими факторами:

■ пациенту не нужно снимать одежду во время сеанса,

он чувствует себя менее уязвимо и скованно,способен в более полной мере ощутить прикосновения;

■ медленный и неизменный характер надавливания отличает шиацу от других видов массажа. Это позволяет физиологическим механизмам, регулирующим мышечный тонус, более эффективно освободиться от напряжения;

■ сеанс шиацу не требует специального места или приспособлений - только одеяло или коврик на полу, тишина и доброжелательная атмосфера.

Применение шиацу

Шиацу ncnoj различных ровьем. мотает облегчить и I раненные головная боль.

Регулярная шиацу-терапия может быть использована в профилактических целях для поддержания баланса и здоровья организма. Кроме того, этот метод помогает человеку сильнее ощутить свои духовные, физические и эмоциональные потребности.

СОМАТИЧЕСКИЕ НАРУШЕНИЯ Шиацу можно применять людям, имеющим проблемы со здоровьем, в качестве самостоятельной терапии или как дополнение к другим видам лечения. Этот метод эффективен при многих заболеваниях. Так как при шиацу приводятся в движение суставы, растягиваются мышцы и связки, этот массаж может быть использован для лечения заболеваний