Техника - молодёжи 1974-08, страница 41

махом, с коротким замахом, длинный гольф, короткий гольф) и удары через руку (с замахом или с толчком).

Из этих способов наиболее эффективны удары с руки с коротким замахом. При этом игрок старается воздействовать на шайбу так, чтобы задержать ее у выдвинутой вперед ноги лишь на очень короткое время. Для броска ему нужна .малая площадь и сравнительно короткое время.

При ударе с руки с длинным замахом игрок воздействует на шайбу

лопаткой клюшки длительнее и на большем пути. Движение клюшки равномерно ускорено и заканчивается резким движением рук. Преимущества такого удара — его точность и быстрота. Недостаток — нужно больше времени и места.

Большинство игроков любят удары с длинным толчком, так как шайба получает большую скорость Вот показатели скорости удара некоторых чехословацких хоккеистов:

Хорешовсний Недоманский

— 164 км'ч (45,5 м/сек);

— 157 км ч (43,6 м сек);

Поспишил — 104 км'ч (28,8 м сек).

В СССР определили, что у Фирсо-ва снорость удара составлие- 162— 173 км ч, то есть 45 — 48 м'сек. Максимальная снорость удара у на-надской команды:

Хеля — 187 км ч, (или 51,9 м/сек); Хоу — 178 нм/ч (49,4 м сек.).

Для игрока очень важно, чтобы он не только овладел различными спо

собами удара, но и успешно вышел на ударную площадку. Эта территория находится на расстоянии 9 м от ворот под углом 45" к их линии. Площадка делится на зоны: весьма эффективную, эффективную, малоэффективную.

Игрок воздействует на шайбу, и она начинает двигаться. Если сила действует в направлении движения, оно становится прямолинейным, равномерно ускоренным.

Чтобы сообщить шайбе весом 170,2 г скорость 50 м/сек, игрок должен воздействовать на нее с силой 47,4 кг.

Скорость шайбы зависит от длины и массы клюшки и от длины рук игрока. Важно также, воздействует ли игрок на шайбу только силой запястья " или мышцами всей руки.

Большую роль играет и физическая сила игрока, особенно рук, правильное использование остальной мускулатуры, скорость движения игрока, и в немалой мере — клюшка

В советской литературе приводятся величины скорости клюшки, при которой игрок разгоняет шайбу до 22—27 м/сек. Сила, возникающая при распрямлении упругого изогнутого конца клюшки, придает шайбе скорость до 20 м/сек.

Удар по воротам парирует вратарь. От эффективности его игры очень часто зависит результат всего матча. Он — последняя надежда команды, когда противник непосредственно угрожает воротам.

Многие думают, что вратарь не испытывает больших нагрузок, так как пространство, в котором он движется, сравнительно невелико. В действительности же дело обстоит иначе: за 60 мин. чистого времени игры вратарь находится под большим физическим и психическим напряжением. Он должен быть постоянно начеку, даже в тех фазах игры, когда шайба находится в оборонной зоне противника, непрестанно следить за шайбой и в зависимости от ее положения перемещаться так, чтобы ось его рук располагалась перпендикулярно движению шайбы и в достаточной мере уменьшала угол удара

От вратаря требуется прежде всего полная мобилизация физических сил и быстрая реакция. Наилучшие величины двигательной реакции вратаря были найдены у канадской команды:

свободная рука — 0,1 сек., руна с клюшкой — 0,2 сек., правая нога — 0,3 сек., левая нога — 0,3 сек.

{Цифры, характеризующие величины двигательной реакции вратаря, показаны в левой нижней части 4-й стр. обложки журнала. — Прим.

ред.)

Если сопоставить эти величины со скоростью удара, то видно, что шайба очутится в воротах раньше, чем вратарь успеет отреагировать на нее защитным движением. Искусство вратаря заключается в предвидении, в умении «вычислить» направление и момент броска, знание тех закономерностей игры, которые дает наука спорту.

Перевод со словацного 3. БОБЫРЬ

На рисунках слева направо (стр. 37—39):

Разложение сил при отталкивании хоккеиста от льда при разгоне (Г> — вес спортсмена; F — сила отталкивания; Р, — составляющая веса, противодействующая разгону). Разложение сил при выполнении виража (Рцс — центростремительная сила; Рцб — центробежная сила; — угол наклона тела, при котором обе силы уравновешиваются). Анатомия мышц хоккеиста: 3 — передняя пилообразная мышца;

4 — внешняя носая брюшная мышца;

5 — прямая брюшная мышца; 7 — широкая спинная мышца; 12 — большая ягодичная мышца; 13 — средняя седалищная мышца; 15 — натягивающая мышца широкой фасции; 16 — бедренно-голенная мышца; 18 — тонкая мышца; 1 9 — портновская мышца; 20 А, В, С, D — концы четырехглавой бедренной мышцы; 21 — двуглавая бедренная мышца; 22 — полусухожильная мышца; 23 — трехглавая мышца икры; 24 — пяточная мышца; 25 — задняя голенная мышца; 26 — передняя голенная мышца; 27 — длинный разгибатель пальцев ноги; 28 — длинная конусовидная мышца;

1 — мышца, поднимающая голову; 2 — большая грудная мышца; 3 — передняя пилообразная мышца; 4 — внешняя косая брюшная мышца; 5 — прямая брюшная мышца; 6 ■ трапецеидальная мышца; 8 — дельтовидная мышца; 9 — трехглавая мышца предплечья; 10 — двуглавая мышца предплечья; 11 — глубокая мышца предплечья; 13 — средняя седалищная мышца; 14 — гребенная мышца_; 15 — натягивающая мышца широкой фасции; 16 — бедренно-голенная мышца; 17 — длинная притягивающая мышца; 18 — тонная мышца, 19 — портновсная мышца; 20 А, В, D — концы четырехглавой бедренной мышцы.

Работа мышц при длинном голь-фовом ударе. 8 — дельтовидная мышца; 9 — трехглавая мышца предплечья; 10 — двуглавая мышца предплечья; 14 — гребенная мышца; 19 — портновская мышца; 20 А. В. D — концы четырехглавой бедренной мышцы.

НА 4-й СТРАНИЦЕ ОБЛОЖКИ

Выход навстречу нападающему уменьшает время, отпущенное вратарю на парирование удара, но уменьшает опасность гола из-за сужения «сектора поражения» ворот. В правой верхней части обложки приведено разложение сил при ударе хоккеиста по шайбе (а — угол замаха; I — плечо замаха; h — превышение точки начала замаха над шайбой; v — скорость движения нлюшни).