Юный техник - для умелых рук 1981-11, страница 1

Индекс 71123

Цена 20 коп.

ТРЕНАЖЕР-ЭСПАНДЕР

Упражняться с тренажером-эспандером можно дома, в школе на переменах и за городом на отдыхе. Три минуты занятий по два-три раза в день, и через месяц вы почувствуете крепость мускулов.

Основная деталь эспандера — работающая на сжатие пружина. От ее диаметра и длины зависят размеры других деталей. Попробуйте подыскать для эспандера готовые пружины диаметром примерно 30 мм. Если это у вас не получится, сделайте их сами.

Проще всего свить пружины на токарном станке из проволоки ОВС 0 2,5 — 3,5 мм. Можно, конечно, сделать их и вручную, но операция эта будет посложнее — трудно выдержать заданный шаг навизки. Чтобы снять внутреннее напряжение в витках, нагрейте пружины в муфельной печи или в духовке газовой плиты до температуры 180— 200°С, а затем дайте им медленно остыть (лучше всего вместе с печью или духовкой).

Коротко о других деталях.

Размеры (внешний диаметр и длина)

трубок-направляющих, а значит, и сопрягаемых с ними скоб зависят, как мы уже говорили, от внутреннего диаметра и длины пружин, поэтому мы не даем размеров для направляющих и скоб. Но в любом случае не используйте толстостенные стальные трубки — это утяжелит конструкцию. Для направляющих вполне подойдут стальные трубки 0 22—24 мм (дюралюминиевые могут быть чуть толще — 0 24—26 мм).

Коромысло (им вы будете сжимап» пружину) можно сварить из трубок 0 30 мм и двух втулок, внутренний диаметр которых на 1,5—2 мм больше диаметра направляющих. Приваривая к втулкам ручки и перемычку, проследите, чтобы они располагались по одной оси.

И последнее, что вам предстоит, — согнуть скобы и подобрать для их соединения с направляющими болты М5.

Сборка эспандера, думаем, пояснений не требует.

Рисунки А. АНИО

ПРИЛОЖЕНИЕ К ЖУРНАЛУ -- ..ЮНЫЙ ТЕХНИК"

1 -чии1931

СОДЕРЖАНИЕ

Юному спортсмену

ТРЕНАЖЕР-ЭСПАНДЕР........1

ВРАТАРСКАЯ ЛОВУШКА.......2

Музей па столе „ЯГУАР" — ОКЕАНСКИЙ БУКСИР-СПАСАТЕЛЬ ..............4

Энциклопедия..........11

Сделай для школы

СТАНОК ДЛЯ ЗАТОЧКИ ПИЛ И ФРЕЗ 12

Сделайте сами

НОВОГОДНЯЯ ФАНТАЗИЯ......16

Главный редактор С. В. ЧУМАКОВ Редактор приложения М. С. Тимофеева Художественный редактор А. М. Назаренно Технический редактор Р. Г. Грачева Адрес редакции. 125015. Москва, Новодмитровская. 5а. Тел. 285-80 '4 Издательство ЦК ВЛКСМ «Молодая гвардия». Рукописи не возвращаются. Сдано в набор 26 09.81. Подп. в печ. 20.10.81. А01446. Формат 60x907». Печать высокая. Условн. печ. л. 2. Учетно-изд. л. 2.6. Тираж 788 000 экз. Цена 20 коп. Заказ 1649. Типография ордена Трудового Красного Знамени издательства ЦК ВЛКСМ «Молодая гвардия». Адрес типографии и издательства: 103030. Москва, К-30, Сущевская, 21.

«ЮТ» для умелых рук», 1981 г.

Санировал Турой